Open in Nutcake

Julia Sintenie

This creator shares recipes for a variety of meals, including breakfast, lunch, dinner, and snacks. Their content often features quick and easy dishes, with a focus on healthy ingredients and high protein counts. They also include videos showcasing restaurant reviews and popular food trends.

Where to find Julia Sintenie

Instagram ·juliasintenie
Followers63K
Avg views35K
Engagement1.4%
Sourced from public data

Stats updated June 2026 · Stats don't look quite right?

Are you Julia Sintenie? · Claim this profile

What kind of content does Julia Sintenie make?

Julia Sintenie delights audiences with a vibrant mix of delicious and healthy recipes, from quick breakfasts to satisfying dinners and snacks. Her Instagram feed (@juliasintenie) is a go-to for high-protein meal ideas and explorations into exciting food trends. Brands can also find engaging restaurant reviews, offering a well-rounded look at the culinary world.

Are you a brand that’s partnered with Julia Sintenie?

Verify your partnership
Blended overnight oats 

Recept voor 2 porties:
* 80 g havermout
* 20 g chiazaad
* 55 g vanille-eiwitpoeder
* ⅔ tl vanille-extract
* 365 gr kefir @activia_nl 

Blauwe bessen pure choco
* Handje blauwe bessen 
* 30 gr pure chocolade 75% 

Witte chocolade framboos 
- handje frambozen 
- 30 gr witte chocolade

Wat moet je doen?
Doe de havermout, chiazaad, eiwitpoeder, vanille extract en de kefir in een blender en blend glad. 

Smelt de chocolade. Verdeel daarnq het fruit onder in een glazenpotje, verdeel de blended oats er overheen en top af met de chocolade. 

#ad #mealprep #ontbijt #gezonderecepten #lekkerengezond
Weer een hele dikke tip 💙
@rongastrobarbloemendaal 

#hotspot #haarlem #restaurant #restauranttip #foodie
De lekkerste borrelhapjes voor tijdens jouw TACO FRIDAY. Dit wil je toch op jouw borrelplank? 

Burrata met pistache en hot honey
Ingrediënten:
* 4 Giant Tortilla Chips @santamarianl 
* 1 tl burrata
* 1 tlpistachenoten, fijn gehakt
* 2 tl honing
* Snufje chilivlokken
Wat moet je doen? 
1 Verwarm 2 tl honing zachtjes in een pannetje en voeg een snufje chilivlokken toe. Roer even door en laat afkoelen. Dit maakt genoeg hot honey voor meerdere hapjes.
2 Beleg de chip: Leg 4 Giant Tortilla Chips Santa Maria op een plank. Schep 1 tl burrata op elke chip.
3 Afmaken: Strooi wat pistachenoten, fijn gemalen tot crumb erover en drizzle ½ tl hot honey per chip eroverheen.

Steak tartare Aziatische stijl 
Ingrediënten:
• 4 Giant Tortilla Chips van Santa Maria
• 60 g verse biefstuk van de slager
• 1 tl Kewpie mayonaise
• ½ tl sesamolie
• ½ tl sojasaus
• ½ kleine rode ui, heel fijn gesneden
• Rasp van 1 citroen
• Snufje zout & peper
Bereiding:
1. Hak de biefstuk met een scherp mes heel fijn. Met de hand hakken geeft de beste structuur.
2. Meng het vlees met de Kewpie mayonaise, sesamolie, sojasaus, rode ui en wat citroenrasp. Breng op smaak met zout en peper.
3. Schep de steak tartaar op de chip en top af met een beetje extra kewpie en wat peterselie 

Crunchy Tortilla Chips met romige avocado en crispy garnalen.

Ingrediënten:
• 4 Giant Tortilla Chips van Santa Maria
• 1 grote garnaal óf 4 kleine garnalen
• ½ baby avocado
• 1 tl Santa Maria Korean BBQ kruiden
• Rasp van 1 citroen
Bereiding:
1. Snijd de avocado in dunne plakjes of prak tot een grove crème.
2. Frituur de garnaal(garnalen) goudbruin en bestrooi direct met de Koreaanse BBQ kruiden.
3. Leg de tortilla chips op een plank en verdeel de avocado erover. Top af met de crispy garnaal(garnalen) en rasp wat citroen eroverheen.

#samenwerking #tacofriday #borrelen #borrelhapjes #recept
Pasta met pistache burrata en crispy prosciutto 🍋 

VOEDINGSWAARDEN TOTAAL | KCAL 630 | KH 74,9 gr | VET 26,9 gr | EIWIT 27,4 gr

Wat heb je nodig voor 2 personen?
- 160 gram rigatoni
- 4 plakjes prosciutto
- 100 gr straciatelle di burrata
- 40 gr gepelde pistache nootjes
- 1 citroen
- 300 gr courgette
- 1 tl knoflook poeder

Wat moet je doen?
Verwarm de oven voor op 180 graden. Bekleed een bakplaat met bakpapier en verdeel de prosciutto over de plaat. Bak ze goudruin in 20 minuten. Kook ondertussen de pasta gaar zoals de verpakking beschrijft.

Doe de straciatella in de keukenmachine met de pistache nootjes en de citroen rasp. Blend glad.

Snijd de courgette in halve maantjes, kruid met wat knoflookpoeder en Italiaanse kruiden en bak goudbruin aan in de pan. Voeg de pistache burrata toe met 3-4 eetlepels kookvocht van de pasta. Meng goed door elkaar en voeg dan de gekookte pasta toe.

Verdeel over twee borden, top af met de overige saus uit de pan, de crispy prosciutto en gehakte pistache nootje.

Who is Julia Sintenie’s audience?

Julia Sintenie's audience is likely comprised of individuals interested in accessible, health-conscious recipes and current food trends, with a strong leaning towards high-protein options. Their intent signals are evident in their engagement with recipe content and restaurant reviews, suggesting a desire for practical advice and inspiration for their own culinary choices. With an Instagram engagement rate of 1.36%, Julia's audience engagement is slightly below the typical benchmark for the platform (around 1.5%), indicating potential opportunities to deepen community interaction and content resonance.

Which creators are similar to Julia Sintenie?

If you're looking for creators like this creator, you'll find inspiration for delicious, high-protein meals and the latest food trends perfect for healthy eaters.

Frequently asked questions

Sign in to view Julia Sintenie's full rate card, including fees for Instagram and TikTok posts, reels, and whitelisting options.

Collab with Julia Sintenie today

You can use Nutcake’s agentic tools for free. Sign up today to work with Julia Sintenie on your creator campaign.